磁気ネックレスはつけ っ ぱなしでも大丈夫?

暮らしの知恵
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肩こりのために
磁石のついたネックレスを付けっぱなしにしています。

磁気ネックレスを付けたまま
お風呂に入ったり
寝たりしても問題ないでしょうか?

そんなつけっぱなしでも大丈夫なのか
心配なあなたのために
いろいろ調べてみました。

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磁気ネックレスはつけっぱなしでも大丈夫?

磁気ネックレスとは
磁石の付いたネックレスなわけですが

ネックレスの類は
一度付けたら
外すのが面倒で

付けっぱなしにしたくなりますよね?

磁気ネックレスは
磁力で血流をよくして
肩こりを直そうというわけですが

磁石付きのパッチタイプの
磁力は800ガウス=80ミリテスラ程度と言われています。

この程度の磁石だと
付けっぱなしでも問題なさそうですね。

私の友人で
磁気ネックレスを1年くらいつけっぱなしにしていて
外した人がいましたが
【だるくて仕方なかった】
と言っていました。

これも
付けていたら磁石の力で血流を良くしていたのに
外したら
一気に血流が悪くなった
という話ではないようで

結局は
付けている ⇒ 血流が良くなって肩こりが改善されている と信じている
外した ⇒ 血流が悪くなって肩こりがぶり返したと思う


メンタルの部分が大きいのではないかと本人も言っていました。

磁気ネックレスの効果が科学的に証明されない分
磁気ネックレスの副作用も科学的に証明されていません。

だから

磁気ネックレスは付けっぱなしでも問題ありません。

ただ

ネックレスですから

入浴の衣類を脱いだり来たりするときに
繊維にひっかけたり

どこかに
引っかかる首を引っ張るというリスクだけは

考えておく必要があるかもしれません。

磁気ネックレスの磁石の強さって?

.磁石の強さ
磁石の強さの単位は
ガウス(CGS単位系)とテスラ(SI単位系)です。
1T=10000G

地磁気:0.3-0.5ガウス=0.00003-0.00005テスラ
磁気ネックレス:0.13テスラ
ピップエレキバン:0.18テスラ
アルニコ磁石(棒磁石):0.25テスラ程度
ネオジム磁石:0.5テスラ程度
病院の超伝導磁石を用いたMRI:1.0-1.5テスラ
(独)物質・材料研究機構:37.9テスラ
USAの国立高磁場研究所:45テスラ


産総研 資料

グラフをご覧になっていただくとわかる通り
磁気ネックレスの磁石の力は
微量です。

体に害がない分
効果も
微力というわけです。

どうやら
病は気から

気持ちの持ちよう

ってことでしょうか?

肩こりはどうして起こるの?

疲労物資が筋肉に貯まることで発症する

肩の筋肉がこわばり、だるく、重苦しい感じがするのが肩こりです。
肩こりは、不自然な姿勢を長く続けたり、精神的ストレスがあると起こりやすくなります。

これらの条件が加わると、肩の筋肉が緊張して血液の流れが悪くなり、疲労物質がたまったり、ビタミンの補給がうまくいかなくなったりします。

その結果、筋肉がこわばって肩がこるのです。

コトバンク

確かに

PCなどや机に向かっている時間が長かったり
同じ姿勢で長時間座っていると

肩が凝ったり
首が凝ったりしますよね?

筋肉が緊張して
血流が悪くなって
疲労物資た筋肉に貯まるのですね


なるほど

それなら

肩こりを改善するといわれている磁気ネックレスは
この
疲労物資を減少させるべく血流を改善するという謳い文句ですよね?

磁気ネックレスの効果は?

磁石を体につけることによっ て、
血行がよくなるとか、
痛みが軽減 されるとか、
または肩凝りなどが軽減 されるという研究がかねてより幾つか ありまして、
そのような効果がある程 度はあるのではないかと、
商品も売ら れている状況です。

しかし一方で、実 験や調査をしたところ、
効果はないの ではないかという研究結果もありまし て、
非常にグレーゾーンであるのは間 違いないといえます。

明治大学情報コミュニケーション学部教授 石 川 幹 人  談

と専門家もおっしゃっているように
効果があるかないかは
個人差にもより

つまりは

何度も言っているように

メンタルの面が大きいようです。

つまり
宗教の
【信じる者は救われる】
的な。

肩こりを直すには

ほどよい運動と、
リラックスして気持ちよく過ごすこと、
PCなどで目を疲れさせないこと。

そういう日常生活の工夫で
血液循環を良い状態に保つと

肩こりになりにくいわけですね。

最近は

肩凝りに効果のある飲み薬も出ています。

あまり辛いようでしたら
病院受診も1つの方法です。

この記事があなたのお役に立ちますように。

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